Wie richtiges Atmen bei Stress und Angst hilft

Atemtraining verschafft Zugriff auf das vegetative Nervensystem und schützt vor psychischen Erkrankungen. In Großbritannien sollen nun Schulkinder bewusstes Atmen lernen. Gute Erfahrungen gibt es auch schon hierzulande.

Quelle: WELT
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