Wie richtiges Atmen das Leben verändert

Angst lässt sich lindern, Asthma, womöglich sogar Autoimmunerkrankungen: Die richtige Atemtechnik hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Mit Übungen kann jeder davon profitieren, sagt der Autor James Nestor. Er selbst setzt auf einen Klebeband-Trick.

Quelle: WELT
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